Steeds meer hardlopers voegen Reformer Pilates toe aan hun marathontraining. In dit artikel ontdek je 7 redenen waarom Pilates een waardevolle aanvulling is op hardlopen. Van een sterkere core en betere houding tot minder kans op blessures en sneller herstel. Daarnaast bespreken we vier Reformer Pilates oefeningen die specifiek gericht zijn op stabiliteit, heupkracht en lichaamscontrole, essentieel voor iedereen die sterker en efficiënter wil lopen.

2026 draait om herstel, rust en bewuste beweging. Ontdek hoe Flow Reformer deel uitmaakt van de slow movement trend van dit jaar.

Bij Flow geloven we dat beweging mooi mag zijn. Daarom hebben we de ultieme selectie samengesteld van de Top 5 Last-Minute Pilates en barre cadeaus voor kerst. Allemaal items die niet alleen functioneel zijn, maar ook het interieur laten stralen. Ontdek de top 5 last-minute Pilates cadeaus voor Kerst. Van de Popcorn Cream reformer tot soft weights, ankle weights, pilates ring & giftcards, stijlvol, luxe en perfect voor thuis trainen met Flow.